妊娠中期の様々な悩み

●妊娠中期の様々な悩み

赤ちゃんを妊娠したお母さんは、
楽しいマタニティ・ライフを送ることで、
心が充実している反面、
色々な不快な症状や悩みが出てきます。

妊娠したての頃に悩まされたつわりが、
やっと治まりつつある、中期頃になると、
また別の不快な症状や悩みを迎えるようです。

その症状をいくつか挙げてみますと。。。

【皮膚のかゆみ】
ホルモン分泌の急激な変化が原因で、
肌が敏感になり、かゆみを感じる人が多くなります。
我慢できないときは、遠慮なくかかりつけの、
お医者さんに診てもらいましょう。

【頭痛・肩こり】
子宮が大きくなることにより、
血行や姿勢が悪くなることや、
出産への不安などから頭痛や肩こりが、
ひどくなる方もいます。
適度な運動や入浴で血行をよくし、
ストレスを解消すると、痛みがやわらぎます。
お父さんにマッサージしてもらうのもいいのですが、
翌日、こり返しがあるかもしれませんので、
局部をさすってもらい、温めてもらう程度が、
よいかと思います。

【しみ・そばかす】
ホルモンバランスの変化で、
しみやそばかすができやすくなる人もいます。
午前中や夕方時に外出するようにして、
なるべく紫外線は避けるようにしましょう。
帽子をかぶることも日焼け防止になります。

【体毛が濃くなる】
妊娠により分泌量が増えたホルモンの影響で、
体毛が濃くなることもあるようですが、
大抵は、お産が終われば元に戻るようです。
また、髪の毛がパサついたり、抜け毛が目立つ、
などの毛に関するトラブルも起こりやすくなります。

【めまい・立ちくらみ】
大きくなった子宮に圧迫されることで血行が悪くなり、
急に立ち上がると、脳に流れる血液が一時的に不足し、
めまいや立ちくらみを感じやすくなります。
ここは、ゆっくりなペースで動くことが肝心です。

【妊娠線】
妊娠が進むにつれ、おなかや乳房、太ももなどに、
赤色っぽいみみず腫れのような腺が出ます。
妊娠線は妊婦の７０〜８０％に見られる症状で、
一度できると完全には消えませんが、
お産が終われば線は白っぽくなり目立たなくなります。
急激な体重増加による脂肪の増加や、
皮膚の乾燥などでできやすくなりますので、
体重管理や皮膚の保湿で妊娠線を多少防ぐことはできます。