妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）の症状と食事による予防

●妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）

妊娠後期の８ヶ月頃から気を付けてほしい病気に、
妊娠中毒症というものがあります。

ちなみに妊娠中毒症は、
２００５年より「妊娠高血圧症候群」という、
名称に変更されているようです。
症状は、「浮腫」「尿たんぱく」「高血圧」などです。

「浮腫」というのはむくみの１つです。
まぶたが腫れぼったかったり靴が履きにくい、
足を指で押すとなかなか跡が消えないなどの症状が、
毎日続くようなら注意した方が良いでしょう。

「尿たんぱく」とは、
普段健康な状態なら含まれないタンパクが漏れてしまい、
尿と一緒に排出されることです。

妊娠さんによって血管にけいれんのような、
収縮が起きてしまう病気のことで、
「全身」で起こると高血圧に、
「腎臓」で起こるとたんぱく尿が出ます。

診断の定義は、
・妊娠２０週以降、
　分娩後１２週まで、高血圧が見られる場合
・高血圧にたんぱく尿をともなう場合
となっております。

妊娠すると血圧は高めになるのですが、
最高血圧が１４０mmHg以上、
最低血圧が９０mmHg以上
の場合に高血圧と診断されます。

体重増加も症状があらわれる原因の一つになります。
１週間に５００グラム程度の増加が１番良いでしょう。

悪化してしまうと早産や未熟児出産などの、
トラブルにつながる恐れがありますので、
早期発見するためにも、
欠かさず、妊婦健診を受けるようにして下さい。

妊娠高血圧症候群と診断されたら、
まずは安静と食事療法で対処し、
必要に応じて薬物療法も治療に加えます。

妊娠高血圧症候群にかかりやすいタイプの方は、
前回の妊娠で中毒症にかかっている人、
もともと高血圧や腎臓病、
甲状腺疾患などの病気がある方や、
多胎妊娠の場合、血縁家族に、
高血圧の人がいる場合、などが挙げられます。

また、味の濃いものが好きな人や、
カロリーが高い食事をしている人、
栄養バランスが偏っていたり、
妊娠してから体重が増えすぎた人も、
この病気にかかりやすいタイプのようです。

対策としては、うす味に心がけ塩分を控えること、
血圧を下げる作用のあるカルシウムを多めに摂ること、
卵や牛乳、豆腐や鶏のささみなど、
良質なたんぱく質を摂ること、
適度に体を動かし、睡眠をしっかりとること、
などが挙げられます。

妊娠したら日頃の生活習慣に気を配り、
妊娠中毒症にならないよう心がけたいものです。

参考記事：硬膜外鎮痛法は妊娠中毒症の治療として効果的！